【豫網(wǎng)訊】(豫網(wǎng)-河南門戶 劉鳳奇)“山藥味甘,補(bǔ)而不膩,香而不燥,治療脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥,健脾益胃寬腸,對(duì)胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。”12月9日上午,河南省中醫(yī)院副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士呂沛宛正在國(guó)有中牟縣林場(chǎng)向180多名員工講授中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)。
呂沛宛從中醫(yī)養(yǎng)生的角度,生動(dòng)形象地講解了生活中常見(jiàn)疾病的防治、保健知識(shí)的應(yīng)用以及基本的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí),引導(dǎo)大家遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣,走出保健誤區(qū),以健康的體魄、充沛的精力投入生活、工作中。呂沛宛希望大家合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡,不斷提升自身健康素養(yǎng)水平,積極踐行健康生活方式。
在最后的互動(dòng)環(huán)節(jié),職工們紛紛就自身遇到的健康問(wèn)題與困惑踴躍咨詢,呂沛宛一一詳細(xì)解答。大家普遍反映聽(tīng)了這場(chǎng)講座受益匪淺,并希望以后多舉辦一些這樣的活動(dòng)。 國(guó)有中牟縣林場(chǎng)黨組副書記馬科軍說(shuō),呂教授的講座講座生動(dòng)有趣、互動(dòng)性強(qiáng)、內(nèi)容貼近生活,受到大家的熱烈歡迎,既有理論高度,又有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性,使我們受益匪淺,拿到了開(kāi)啟健康之門的金鑰匙。
據(jù)了解,呂沛宛曾出版養(yǎng)生著作《把好大夫請(qǐng)回家》《好大夫讓您不生病的秘密》《一本書讀懂體質(zhì)養(yǎng)生》等書,在中醫(yī)養(yǎng)生保健方面有很高的造詣。 |
“中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)”講座走進(jìn)國(guó)有中牟縣林場(chǎng)
核心提示:“山藥味甘,補(bǔ)而不膩,香而不燥,治療脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥,健脾益胃寬腸,對(duì)胃腸功能減退的久瀉有較好的療效?!?2月9日上午,河南省中醫(yī)院副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士呂沛宛正在國(guó)有中牟縣林場(chǎng)向180多名員工講授中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)。
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