怎樣喝茶能養(yǎng)身保健---蜂巢紋器保健養(yǎng)身壺

蜂巢紋器保健紫砂壺，取材于宜興紫砂，周維冊老師根據(jù)保健手針球的原理，在紫砂壺上刻出紋理，使而達(dá)到保健之功效。紫砂保健壺是通過泡茶養(yǎng)壺把玩時(shí)手指與壺身紋理的接觸。達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，舒筋健骨，清神活血，防止高血壓及個(gè)種慢性疾病。民間尚經(jīng)?？吹饺藗冇靡恍┨烊坏男∏蛐挝?，如核桃、小鵝卵石之類來搓摩，日久，小球都變得油光锃亮。人工打制保健球，應(yīng)該是在這種自然形成的保健方法的基礎(chǔ)上逐漸發(fā)展起來的。無論如何，這種保健球養(yǎng)生法在清代就已相當(dāng)普遍應(yīng)用了。如清代醫(yī)家吳尚先曾在《理瀹駢文》中提到“弄丸”，“搓丸”，說“以鐵丸手搓可去淤”。據(jù)說，清代文人，著名的《四庫全書》的總編纂紀(jì)曉嵐就喜愛這種搓丸活動(dòng)，且以這推薦給當(dāng)時(shí)的乾隆結(jié)果兩人都高壽。

中醫(yī)曰，人體的四肢與全身是一個(gè)整體，人身的里里外外，靠著一個(gè)貫穿在全身各個(gè)部分、各個(gè)角落的系統(tǒng)，把它連成一體，這個(gè)系統(tǒng)稱為“經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)”。全身共有 14 條大的經(jīng)脈，除兩條分布在身體正中線的背面及腹面外，其余 12 條把手足和軀體的胸腹頭等部位聯(lián)系在一起，中醫(yī)稱為“內(nèi)聯(lián)臟腑，外絡(luò)肢節(jié)”。從這些正經(jīng)上又分別發(fā)出一些絡(luò)脈，與其他各個(gè)角落相連系。經(jīng)絡(luò)是全身氣血流行的通道。這樣一來，四膠與內(nèi)部臟腑就有了“直線”相連通。同樣，足和下肢也有六條經(jīng)脈分別與軀體內(nèi)部的其他六個(gè)臟腑，即腎臟、肝臟、脾臟和膀胱、膽、胃互相連系。

俗話說，“十指連心”，指的就是 10 個(gè)手指（包括 10 個(gè)足趾）與全身內(nèi)部各個(gè)臟腑器官都是連在一起的。古人認(rèn)為：在這些指頭、足趾的末梢，以及手掌、足掌上，都有一些很敏感的穴點(diǎn)分布著，稱為“穴位”。對這些穴位進(jìn)行刺激，其信息通過經(jīng)脈及絡(luò)脈，就能傳遞到相應(yīng)的臟器，并影響到全身。比如，在手背“虎口”的部位，中醫(yī)認(rèn)為這里有一個(gè)“合谷”穴，它與頭部的經(jīng)絡(luò)相連系；頭面部、口腔部的病癥，在這個(gè)穴位上進(jìn)行刺激，就能治療或緩解，就是這個(gè)道理。

在泡茶養(yǎng)壺時(shí)把玩，不斷刺激分布在手心、手背、指頭上的穴位，不僅可施加影響于相應(yīng)的臟腑，還活動(dòng)了局部的經(jīng)絡(luò)，使氣血得以流通。氣血流通后，病邪就不容易在這里侵襲隱蔽，這就是保健紫砂壺能養(yǎng)身的道理。保健紫砂壺等同傳統(tǒng)健身器具，有石的、鋼的、銅的，還有的只用兩個(gè)核桃當(dāng)球把玩，有益于強(qiáng)身健體，在泡茶養(yǎng)壺時(shí)把玩玩，指掌做適度運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)了肌體經(jīng)絡(luò)。經(jīng)常把玩能養(yǎng)出好壺還能起以下四大作用：

增強(qiáng)手部的力量、柔韌性和靈活性

通過指掌運(yùn)動(dòng)，可以使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活，促進(jìn)指、腕、肘等上肢肌肉的運(yùn)動(dòng)，可防止和糾正老人退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等癥狀。
調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)
      保健紫砂壺紋可刺激手掌第二、第三根掌骨，有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，達(dá)到鎮(zhèn)靜怡神、健腦益智的功效，從而增進(jìn)自身臟腑的生理功能。
     

有活血通絡(luò)的效果

通過指掌的運(yùn)動(dòng)，使壺滾行于手掌之中，不斷而又有規(guī)律地沖擊手上的諸多穴位，它們都是人體中幾條重要經(jīng)絡(luò)的起始點(diǎn)，與五臟六腑有密切的聯(lián)系，對全身的許多器官都有相應(yīng)的調(diào)節(jié)保健作用。

健腦
       手部運(yùn)動(dòng)對大腦有益，在玩保健球的時(shí)候，可以使人的思想集中于手上，排除各類雜念，消除緊張狀態(tài)，使大腦得到放松。因此，常玩能有效保健大腦，減緩腦部的老化速度，還能避免老年癡呆癥的發(fā)生。
       此外，玩壺要有耐心，以增強(qiáng)健身效果。最后祝壺友們玩的健康，養(yǎng)出好壺！

（編輯：雨潤）