酒后失德行為圖鑒 借酒撒瘋太惹人厭!

  來源:身體密碼破譯局作者:局蜜 創(chuàng)意:吳延麗 插畫師:劉安琪2020-02-02
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核心提示:.不貪杯?!吨袊用裆攀持改稀方ㄗh,男性一天飲用酒精量不超過25克,女性不超過15克,否則即為飲酒過量。不貪度數(shù)。在同等量下,高度酒對(duì)肝臟等器官的損傷要大于低度酒。

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附錄1.最新酒駕處罰標(biāo)準(zhǔn)

【酒后駕駛】

1.酒后駕駛,暫扣6個(gè)月駕駛證,并處1000元以上2000元以下罰款。此前曾因酒駕被處罰,再次酒后駕駛的,處10日以下拘留,并處1000元以上2000元以下罰款,吊銷駕駛證。

2. 酒后駕駛營運(yùn)車輛,處15日拘留,并處5000元罰款,吊銷駕駛證,5年內(nèi)不得重新取得駕駛證。

【醉酒駕駛】

1.醉酒駕駛,由公安機(jī)關(guān)約束至酒醒。吊銷機(jī)駕駛證,依法追究刑事責(zé)任,5年內(nèi)不得重新取得駕駛證。

2.醉酒駕駛營運(yùn)車輛,由公安機(jī)關(guān)約束至酒醒。吊銷機(jī)動(dòng)車駕駛證,依法追究刑事責(zé)任,10年內(nèi)不得重新取得駕駛證。重新取得駕駛證后,不得駕駛營運(yùn)車輛。

3.酒后或醉酒駕駛,發(fā)生重大交通事故,構(gòu)成犯罪的,依法追究刑事責(zé)任。吊銷駕駛證,終生不得重新取得駕駛證。

附錄2.早在1987年,國際癌癥協(xié)會(huì)就已經(jīng)將酒精列為一類致癌物。喝酒對(duì)人體的很多臟器都會(huì)造成嚴(yán)重的損害:

1. 傷食道。酒精對(duì)食道黏膜的直接刺激,會(huì)使黏膜受損,再加上胃酸、膽汁酸反流于食道等都可對(duì)食道黏膜造成損害。

2.傷胃。酒精可使胃酸增多,胃粘膜充血、滲出、糜爛、出血,從而使胃的屏障作用降低。

3.傷肝臟。乙醇和乙醛都有直接刺激、損害肝細(xì)胞的毒性作用,可使肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死,引發(fā)酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝。

4.傷心臟。飲酒后會(huì)使心臟收縮功能降低,心率增快,心肌缺氧,易誘發(fā)心絞痛。

5.傷大腦和神經(jīng)。酒精會(huì)引起大腦血管收縮,血流量減少,使大腦皮層缺氧,注意力渙散,記憶力和判斷力下降,產(chǎn)生思維障礙,變得萎靡不振,部分人還可發(fā)生幻覺,手、舌、全身明顯震顫。

附錄3.喝酒記住“四個(gè)不”

1.不貪杯。《中國居民膳食指南》建議,男性一天飲用酒精量不超過25克,女性不超過15克,否則即為飲酒過量。

白酒:每次不要超過1兩

啤酒:每次不要超過一瓶

紅酒:每次限制在一紅酒杯左右

2.不貪度數(shù)。在同等量下,高度酒對(duì)肝臟等器官的損傷要大于低度酒。所以喝酒別貪高度數(shù),盡量選擇酒精濃度低一點(diǎn)兒的喝。

3.不空腹。喝酒前最好先墊墊肚子,半飽的狀態(tài)可以減緩酒精進(jìn)入腸道的速度。比如吃點(diǎn)主食、肉類、酸奶、牛奶等等??崭购染?,酒精的吸收就會(huì)非???,五分鐘左右就可以進(jìn)入血液。當(dāng)100毫升血液中酒精含量在200-400毫克時(shí),肝臟代謝會(huì)“忙不過來”,很容易傷身。

4.不混飲。不同品牌、度數(shù)、類別的酒成分和含量各有不同,混雜在一起可能會(huì)引起某些反應(yīng)。另外,啤酒的水分含量較多,混合著白酒一起喝會(huì)加速酒精的吸收。

附錄4.如果遇到勸酒,又抹不開面子,學(xué)會(huì)擋酒小妙招。

第一招:我酒精過敏。

不想飲酒時(shí),不妨歉意地說一句“不好意思,我酒精過敏”。

第二招: 我在吃藥

“我在吃藥,不能喝酒!”吃某些藥后再喝酒真的會(huì)很危險(xiǎn)!

第三招:我肝不好

“我肝不好,醫(yī)生讓戒酒?!表槺愀鷦窬普呓忉屜拢猿鰜淼闹靖?,還可以通過運(yùn)動(dòng)緩解,喝酒喝出來的脂肪肝只能通過戒酒來抑制病情的發(fā)展了。

附錄5.友情提示:走親訪友免不了喝點(diǎn)小酒,但一定要把握好分寸哦。

策劃:網(wǎng)易健康-身體密碼破譯局

作者:局蜜 創(chuàng)意:吳延麗 插畫師:劉安琪


(編輯:鑫果)


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