鮮為人知的心意六合拳

——記國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳

作者：馬文

中原大地鑲嵌著兩條河，一條是沙河，一條是澧河，沙河氣勢(shì)磅薄，像個(gè)瀟灑男，澧河幽雅文靜，像個(gè)美少女，兩河交匯，夫唱婦隨，一路歡笑一路歌，奔騰著玩耍著，歷盡了人類歷史的悲歡離合。沙澧河不僅世世代代造福了兩岸人民，而且在歷史上孕育出享譽(yù)全世界的叱咤風(fēng)云人物，文如許慎、陳星聚，武如岳飛、楊再興。如今在沙澧河濤濤水流中，又屹立起一位享譽(yù)海內(nèi)外的人物，他就是中華武術(shù)總會(huì)海外分會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng),世界心意六合拳促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng),國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判,武術(shù)八段，河南省武術(shù)協(xié)會(huì)心意六合拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)，漯河市唯一的國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳傳承人李洳波先生。他不僅為漯河人民爭(zhēng)了光，為河南人民爭(zhēng)了光，為中國(guó)爭(zhēng)了光，更為世界華人爭(zhēng)了光。可是令人遺憾的是，心意六合拳的故鄉(xiāng)漯河絕大多數(shù)人對(duì)此拳知之甚少，致使國(guó)之瑰寶可能要洇沒在濤濤沙澧河水中，這讓我想起清朝沉復(fù)《浮生六記·浪游記快》中的一句話:"余思古來烈魄貞魂堙沒不傳者，固不可勝數(shù);即傳而不久者，亦不為少。"我要大聲疾呼，決不能讓心意六合拳堙沒失傳，也不能讓她傳而不久，作為心意六合拳的故鄉(xiāng)，我們一定要讓它進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大，世世代代流傳下去。漯河市市委副書記、市長(zhǎng)劉尚進(jìn)發(fā)現(xiàn)這一不足時(shí)，立即召開有關(guān)部門會(huì)議，組織班子多次調(diào)研，指示。2018年8月10日，劉尚進(jìn)市長(zhǎng)帶領(lǐng)市直相關(guān)部門負(fù)責(zé)同志調(diào)研文化體育工作，并主持召開座談會(huì)。會(huì)上劉市長(zhǎng)說：“......心意六合拳是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目，漯河作為發(fā)祥地，要通過試點(diǎn)先行大力進(jìn)行推廣，為我市“創(chuàng)文”添彩。各有關(guān)部門要把雜技、沙河調(diào)、心意六合拳等文化體育項(xiàng)目的傳承發(fā)展放在心上、抓在手上，加大扶持力度，不斷推動(dòng)其發(fā)展壯大，為漯河高質(zhì)量發(fā)展增添內(nèi)涵?！变鸷邮兄髯ンw育的栗社臣副市長(zhǎng)更是多次親臨現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行指導(dǎo)，大力宣傳推廣心意六合拳的作用和意義。

最近市政府出臺(tái)的有關(guān)漯河市第八屆全運(yùn)會(huì)的通知中，明確要求：機(jī)關(guān)企事業(yè)組比賽項(xiàng)目中，心意六合拳為必報(bào)項(xiàng)目，此規(guī)定讓心意六合拳愛好者大快人心，對(duì)廣泛宣傳推廣心意六合拳起到積極作用。但更為重要的是，如何讓要讓廣大漯河人民對(duì)心意六合拳有所了解，深入人心，才能為學(xué)習(xí)傳承心意六合拳，并發(fā)揚(yáng)光大打下堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)。

一、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)貫彩虹  心意六合鮮傳承

心意六合拳是我國(guó)古老的三大內(nèi)家拳之一，即心意六合拳（形意拳）、太極拳、八卦掌。宋代名將岳飛被尊為心意六合拳的創(chuàng)始人。所謂心意六合顧名思義，就是行拳和擊技時(shí)要重心意，求六合，即以心行意、以意導(dǎo)氣、以氣運(yùn)身。身一動(dòng)要六合，即手與足合、肘與膝合、肩與胯合、心與意合、意與氣合、氣與力合。內(nèi)外六合要以心意指揮，以神氣貫通。此拳練起來，如猛虎下山、勢(shì)如破竹，又如蛟龍出海，游刃有余。心意六合拳在海內(nèi)外久負(fù)盛名。江湖上有句話叫“太極刁、八卦滑，最毒莫過心意把”，可見心意六合拳何等厲害，民間還流傳有“十年太極不出門，一年心意打死人”的說法。

相傳岳飛在郾城大捷中為大破敵兵所創(chuàng)。在抗戰(zhàn)中著名的“岳家槍”神出鬼沒，殺得敵兵丟盔拋甲。但有時(shí)會(huì)徒手相交，敵兵個(gè)個(gè)膀大腰圓、兇神惡煞，岳家軍不免落了下風(fēng)。岳飛于是冥思苦想，將岳家槍加以演變，脫槍為拳，拳術(shù)吸收了岳家槍變幻莫測(cè)、神出鬼沒的特點(diǎn)，獨(dú)創(chuàng)一套“心到意到，意到氣到，氣到拳到”的拳法，時(shí)稱心意拳。因?yàn)槌鲇谝诙虝r(shí)間出效果，為搏擊格斗而創(chuàng)，所以此拳動(dòng)作簡(jiǎn)單，易學(xué)易練，但剛猛狠毒，奇快無比，意到拳到，變化無窮。他將此拳用來訓(xùn)練“岳家軍”將佐，個(gè)個(gè)如虎添翼，出神入化。結(jié)果用在實(shí)戰(zhàn)上，敵兵被打得屁滾尿流，聞風(fēng)喪膽。岳飛被害后，心意拳隨之銷聲匿跡。因?yàn)榻y(tǒng)治階級(jí)對(duì)民間習(xí)武諱莫如深，所以習(xí)者皆隱于山林，世代鮮有所傳。明末清初山西人姬際可，訪名師于終南山，受高人指教，得《岳武穆拳譜》，磨練數(shù)載，盡得其妙。并發(fā)揚(yáng)光大，形成獨(dú)特的拳術(shù)，名為“心意六合拳”。姬際可因?yàn)榉辞鍙?fù)明，被清軍通緝，曾隱居于少林寺深山老林十年之久。后洛陽人馬學(xué)禮在山中放羊歇腳，忽見一老者身高六尺、長(zhǎng)髯飄飄，目朗神健，習(xí)練拳術(shù)，剛猛狠快，目不暇接，于是拜師求學(xué)，老者見他體貌非凡，與之交談，對(duì)答如流，決定收其為徒。馬學(xué)禮學(xué)拳心領(lǐng)神會(huì)，勤學(xué)苦練，盡得其妙。但老者隱姓埋名，只對(duì)他說；你要刻苦練功，十年后可到少林寺去試功，說完飄然而去，不知所蹤。學(xué)禮苦練十年后尊師命到少林寺試功，功夫果然了得，少林主持見狀笑曰；你是何人，在哪里學(xué)的功夫？學(xué)禮上前施禮并一一回答，主持笑曰；我與你師關(guān)系甚好，你師早說十年后你會(huì)來試功，你功已成可以回去發(fā)展。學(xué)禮謝過主持返回故里。馬學(xué)禮又傳臨穎繁城鎮(zhèn)人馬三元，馬三元傳孫河傳丁四傳呂金梁傳呂青魁傳舞陽北午渡人呂瑞芳，呂瑞芳傳到漯河人李洳波，他已是第八代傳承人。此一支在漯河、洛陽、鄭州、商丘、駐馬店，日本、美國(guó)都有傳承。但僅限于少數(shù)人，之所以難以廣為流傳一是歷代擇徒慎嚴(yán)，有“寧可失傳，不可亂傳”之說，有句打油詩說：“心意自古無雙傳，無窮奧妙在期間，勸君莫傳無義漢，免災(zāi)少難保平安。”，又道：“精養(yǎng)靈根氣養(yǎng)神，元陽不變見天真，丹田練就無價(jià)寶，萬兩黃金不予人”。二是隨著岳飛的被害，由于此拳授極嚴(yán)，習(xí)者寥寥，看似銷聲匿跡，鮮有所傳。實(shí)際上統(tǒng)治階級(jí)視老百姓如洪水猛獸，唯恐習(xí)武造反，因此民間組織不敢明目張膽練拳，它的流傳只局限于深山僻野中隱姓埋名的隱士高手。到了明末清初，山西姬際可，訪名師于陜西終南山，遇高人指教，授予《岳武穆拳譜》朝夕研練，盡得其妙，中年時(shí)期，因參加反清復(fù)明失敗，隱居少林寺10年，后傳藝于洛陽馬學(xué)禮。馬學(xué)禮又將心意拳傳給臨穎人馬三元、張志成、馬興等人。該拳在漯河已傳將近400年的歷史。心意六合拳第七代傳人呂瑞芳是舞陽北午渡人，一生廣收門徒，但收徒標(biāo)準(zhǔn)極嚴(yán)，他不僅在國(guó)內(nèi)傳授，并把心意六合拳傳授到日本、美國(guó)、新加坡等地。他見漯河人李洳波雖個(gè)子不高，但作風(fēng)正派，謙虛謹(jǐn)慎，淡泊名利，勤學(xué)苦練，就毅然決然地收為入門弟子，悉心傳授。李洳波不負(fù)師望，數(shù)十年寒暑不棄，苦練不輟，尊師重道，勤思善悟，終得心意六合拳之精髓，并推陳出新，把心意六合拳發(fā)揚(yáng)光大，為了使此拳代代相傳，還著書立說，深入淺出，通俗易懂地詮釋了心意六合拳的精髓。本人還不遺余力地跑遍大江南北，和各派名家切磋學(xué)習(xí)，同時(shí)在長(zhǎng)城內(nèi)外大江南北廣收門徒，言傳身教。并帶領(lǐng)徒弟參加各級(jí)武術(shù)大賽，成績(jī)斐然，碩果累累，真正成為承上啟下、德藝雙馨、享譽(yù)國(guó)內(nèi)外的傳承人和武術(shù)大家。

二、勤學(xué)苦練功夫深十年鐵杵磨成針

三十年前，我和李洳波是老鄰居，也是無話不談的老朋友，但他深藏不露，謹(jǐn)言慎行，對(duì)我這個(gè)弱不禁風(fēng)，手無縛雞之力的文人從不談?wù)撐湫g(shù)，只知道他經(jīng)常去河堤上鍛煉，并不知道他是武術(shù)屆的領(lǐng)軍人物。后來由于搬遷，一別三十年，只是偶爾想起打聽一下彼此，并沒有再聯(lián)系。一次我看到漯河報(bào)紙刊登了一篇報(bào)道他的文章，稱他為國(guó)家級(jí)非遺項(xiàng)目心意六合拳代表性傳承人，大吃一驚。以后凡報(bào)紙上有關(guān)他的報(bào)道我都仔細(xì)看幾遍。我市心意六合拳能列入國(guó)家級(jí)非遺項(xiàng)目，可以說首開先河，為漯河增光添彩，正是由于李洳波的持之以恒，積極推廣，心意六合拳在漯河地區(qū)得到了很好的發(fā)展，成為當(dāng)?shù)匾粡埑鞘忻偈沽苏诋?dāng)?shù)亟ㄔO(shè)了“心意六合拳”廣場(chǎng)，當(dāng)?shù)貦C(jī)關(guān)，學(xué)校，健身站點(diǎn)也都紛紛加入到心意六合拳的習(xí)練中。

獲此消息后做為老鄰居老朋友，我倍感高興。于是千方百計(jì)打聽到他的聯(lián)系方式和住址。滿懷興趣對(duì)他進(jìn)行了拜訪，但見到他確實(shí)不容易，因?yàn)閹资陙?，他走南闖北，足跡遍布河北、安徽、四川、湖北、湖南、上海、浙江、江蘇、福建、山東、山西、廣東、廣西、新疆、青海、黑龍江、香港、澳門、臺(tái)灣、美國(guó)、米蘭等地，授徒數(shù)百人，學(xué)員數(shù)萬人，弟子中有各式各樣的人物，工農(nóng)商學(xué)兵基本涵蓋。他為了提高技藝，還經(jīng)常和武術(shù)屆各路名門大派切磋交流，多次受邀擔(dān)任各級(jí)武術(shù)比賽裁判，仲裁或嘉賓。一年幾乎有半年不在家。由于我的堅(jiān)持不懈，終于見到他。走進(jìn)他家，雖然布置很簡(jiǎn)樸，但習(xí)武之風(fēng)迎面撲來，屋里端端正正擺設(shè)著心意六合拳的祖師爺歷史英雄岳飛的掛像，墻上掛著各地武術(shù)大師為他題的詞，如少林方丈題的“少林法脈 武穆遺風(fēng)”：武當(dāng)山內(nèi)家祖庭洞天真人題的“武林神勇”，也有武術(shù)屆領(lǐng)導(dǎo)題匾和各地的感謝匾.....以及他在各地的表演照片和畫像。我們客套一番，開始書歸正傳。我問他是怎樣走上武術(shù)道路，并成為大師級(jí)人物。他笑了笑開始敘述。
       1949年9月10日，在襄城縣穎橋鄉(xiāng)西大路李村，一個(gè)小生命呱呱墜地，來到這個(gè)陌生世界。李洳波的誕生既給父母親帶來喜悅，又帶來一絲遺憾。他的身材格外矮小。夜里，父母親兩眼盯著黑黑的房頂，長(zhǎng)長(zhǎng)嘆口氣。娘翻來覆去睡不著覺，心如刀割。但孩子是娘身上掉下的一塊肉，自己的孩子怎么能不心疼呀。她偷偷地抹著淚。爹自我安慰說：孩他娘，孩子不就是瘦小了點(diǎn)嗎，說不定長(zhǎng)大了會(huì)是個(gè)五大三粗的男子漢呢，快睡覺吧。娘拖過一床補(bǔ)丁撂補(bǔ)丁的被子，往男人身上蓋了蓋。把懷里睡熟的孩子往炕上放時(shí)，孩子醒了，她輕輕拍打幾下，孩子才沒哭。娘說咱家窮得幾乎揭不開鍋蓋，俺怕奶水不足，會(huì)不會(huì)雪上加霜，孩子會(huì)長(zhǎng)得更慢。爹嘆口氣說，咱就是砸鐵賣鍋也要把孩子撫養(yǎng)成人。窗外伸手不見五指，黑夜仿佛像一座山，壓得人喘不過氣，又似乎要把這個(gè)世界壓得支離破碎。夫妻二人想：兒呀，長(zhǎng)大后，你會(huì)是成為怎樣的人呀。
       父母親含辛茹苦地把他拉扯到三歲，自己不吃不喝，也要想方設(shè)法給他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但由于先天不足，個(gè)子依然比同齡孩子矮小。在村里玩耍時(shí)，常常受其他孩子的欺負(fù)。但李洳波人小心眼大，挨了人家打罵，怕父母難過，居然一聲不吭。但他性格倔強(qiáng)，和高個(gè)子孩子打架時(shí)，從不服輸。有一次，姥姥發(fā)現(xiàn)他臉上帶傷，知道他被人欺負(fù)了，非常心疼。于是走到哪就帶著他到哪。有時(shí)走遠(yuǎn)路，她就背著他，看著姥姥裹著小腳，走起路來一歪一歪的，他掙扎著下來自己走，從姥姥家到父母家有三十多里，小小的李洳波硬是堅(jiān)持自己走回家。
       七歲那年洳波該上小學(xué)了，父親在襄城縣煙廠工作，為了照顧他上學(xué)，母親也從農(nóng)村搬到城里西街一間幾平方米的小屋里居住。洳波在附近的月牙池小學(xué)上學(xué)，一開始，他和小朋友在上學(xué)的路上蹦蹦跳跳，非常開心。但有些頑皮孩子欺負(fù)他個(gè)子小，經(jīng)常挑逗他。身材雖瘦小，但他格外靈活，爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性非常好，和大個(gè)子孩子動(dòng)起手來，不落下風(fēng)。上三年級(jí)下學(xué)路上，路過一家院子，聽見里面叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)蔫F器撞擊聲，他很好奇，就爬到矮墻上看起來，看到院子里有人拿著長(zhǎng)矛大刀在練武，你來我往，打得非常熱鬧，有的在表演拳術(shù)，虎虎生風(fēng)，他看得入了迷。以致回家晚了，挨了頓父母親的打罵。但每逢那里練武時(shí)，他都忍不住繼續(xù)偷偷觀看?；丶液螅€按他們的架式比劃起來。后來到漯河三中求學(xué)，由于個(gè)子矮、人又瘦，再加上是外地人，經(jīng)常被同學(xué)欺負(fù)。但他很聰明，知道好漢不吃眼前虧，怕人多打不過，放學(xué)后先飛快跑出校園找個(gè)地方躲起來，然后伺機(jī)找欺負(fù)他的小個(gè)同學(xué)報(bào)復(fù)，各個(gè)擊破后，最后再挑戰(zhàn)欺負(fù)他的大塊頭同學(xué)。他發(fā)現(xiàn)自己偷看來的一點(diǎn)皮毛功夫，居然發(fā)揮了作用。和大個(gè)子交手，也沒吃大虧。時(shí)間長(zhǎng)了，大家覺得這個(gè)同學(xué)別看個(gè)子矮卻不好欺負(fù)，說話又和氣，慢慢地頑皮同學(xué)也和他交起了朋友。他13歲時(shí)，漯河市成立武術(shù)隊(duì)，回族拳師呂瑞芳發(fā)現(xiàn)這個(gè)矮個(gè)子孩子喜愛武術(shù)，有一股子不服輸?shù)念B強(qiáng)精神，而且為人忠厚，謙虛好學(xué)，于是打破只在回族中傳授心意六合拳的行規(guī)，慧眼識(shí)真，挑中了他這個(gè)漢族小伙子，并破例收為入門弟子，習(xí)練查拳和形意拳，還關(guān)門偷偷傳授他心意六合拳。李洳波又先后拜太極拳大家王培生，李廷芳為師學(xué)習(xí)吳式太極拳，和養(yǎng)生健身功。從而李洳波踏上了一條習(xí)武之路。以后他無論春夏秋冬，都廢寢忘食、聞雞起舞，開始勤學(xué)苦練，孜孜不倦，持之以恒，數(shù)十年如一日。
      每天早晨四點(diǎn)鐘,大家經(jīng)?？吹剑谏澈优系囊黄剂掷?有一位身著白色練功服的漢子在聚精會(huì)神地練習(xí)心意六合拳。只見他起勢(shì)如虎撲,落勢(shì)如鷹捉,敏捷似豹奔,拳法靈活剛猛,勢(shì)不可擋。個(gè)頭不高，但身材勻稱，眼睛不大，但目光爍爍。他就是當(dāng)今威震大江南北的漯河武術(shù)大家李洳波。只見他一舉一動(dòng)，步似行云流水，動(dòng)猶千姿百態(tài)，全神貫注，意念集中，勁力裹發(fā)，周身上下，一動(dòng)無有不動(dòng)，一停無有不停，動(dòng)如山崩地裂，勢(shì)不可擋；靜如三山五岳，巋然不動(dòng)。行似各式各樣的動(dòng)物動(dòng)作，踩、撲、裹、束、決：束身而起，長(zhǎng)身而落，手隨意發(fā)，力隨聲落。起式緊如收縮的彈簧，蓄而后發(fā)；手式如鷹抓熊掌，無堅(jiān)不摧；落式如虎撲貓行，輕盈飄渺；腳出必踩中門，手發(fā)剛猛狠毒。長(zhǎng)期以心行意，以氣運(yùn)身，靈敏度極高。靈敏到對(duì)方的力量稍微接觸到皮膚，就會(huì)閃電般地后發(fā)制人。難怪《逝去的武林》說：形意拳（心意六合拳派生的一種）打人，是大人打小孩兒。李洳波由于寒署不斷，朝夕苦練，達(dá)到了功力深厚、所向披靡的境界，在實(shí)戰(zhàn)上有“打人如走路，看人如蒿草，手上風(fēng)吹響，起落似箭鉆”的氣勢(shì)。當(dāng)然，他的功夫雖然已經(jīng)爐火純青，但他從不欺負(fù)好人。他常說：“練功的目的，應(yīng)該是強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性，保健養(yǎng)身，自衛(wèi)防襲，必要時(shí)為保家衛(wèi)國(guó)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)?！?

三、嘔心瀝血傳心意桃李春風(fēng)共砥礪

他不僅自己勤學(xué)苦練，十幾年來，李洳波的足跡遍布長(zhǎng)城內(nèi)外大江南北，授徒數(shù)百人，其中有武警戰(zhàn)士、邊防戰(zhàn)士、輯毒英雄。凡入他門下的徒弟，都要起誓遵守“忠于祖國(guó)，熱愛人民；孝敬父母，尊敬老師；勤學(xué)苦練，不圖虛名；博采眾長(zhǎng)，融會(huì)貫通；文明禮貌，誠懇待人；遵紀(jì)守法，見義勇為”的門規(guī)師訓(xùn)。他應(yīng)邀在臺(tái)灣傳授技藝時(shí)，臨別合影，他見身后只掛一面青天白日旗，面露不悅之色，徒弟見后馬上說：“師傅今天在這里，要把五星紅旗也掛上?！崩钿膊ú呸D(zhuǎn)怒為喜。

李洳波不僅傳授武藝，更傳授武術(shù)文化精神。他認(rèn)為中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)文化博大精深，充分體現(xiàn)了天人合一、陰陽平衡互易、人與自然和諧統(tǒng)一的中華民族古典傳統(tǒng)的哲學(xué)思想，是中華民族最具生命力、最優(yōu)秀的傳統(tǒng)民族文化的瑰寶之一。深得心意六合拳三昧的李洳波時(shí)常教導(dǎo)弟子們，學(xué)了功夫不要到處炫耀，更不能亂欺負(fù)人。學(xué)拳是為了健身與防身的，不到萬不得已的時(shí)候，千萬不要用來打人，不要以為自己學(xué)了拳就了不起，切記山外有山、人外有人。要具備得和平之理，會(huì)和平之情，順成自然，能去能就，能弱能強(qiáng)，能進(jìn)能退，能柔能剛的心胸。

談起心意六合拳的健身功用，李洳波先生說：心意拳動(dòng)作簡(jiǎn)單，沒有整套的套路，都是單式練習(xí)，每一個(gè)動(dòng)作為一把，不論年齡老幼、場(chǎng)地大小都可盤練。不論練功還是健身，今天學(xué)一個(gè)動(dòng)作，今天就可以練習(xí)。年輕人練拳，可快如閃電，動(dòng)如炮崩，活動(dòng)量很大；老年人健身可慢如抽絲，細(xì)心品味，但皆要求以心行氣，以氣運(yùn)身，意念支配動(dòng)作，周身協(xié)調(diào)配合，修心養(yǎng)性，專心練拳而忘掉一切私心雜念。

正是李洳波先生的持之以恒的宣傳和教學(xué)，心意六合拳在漯河地區(qū)得到了很好的發(fā)展，當(dāng)?shù)貦C(jī)關(guān)，學(xué)校，健身站點(diǎn)也都紛紛加入到心意六合拳的習(xí)練中。

李洳波深知要想把心意六合拳發(fā)揚(yáng)光大，絕非一朝一夕之功，年逾古稀的他以身作則，以自己的實(shí)際行動(dòng)在不懈地努力著，也要求徒弟們以此為己任。在市政府有關(guān)部門的支持下，李洳波帶領(lǐng)弟子們大力開展“心意拳六進(jìn)（進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)農(nóng)村，進(jìn)部隊(duì)，進(jìn)公安）”活動(dòng)。心意拳已進(jìn)入漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院、漯河醫(yī)專、漯河四高、向陽小學(xué)，太尉中學(xué)等幾十所大中小學(xué)及企事業(yè)單位，習(xí)練的師生已達(dá)幾萬人，武術(shù)進(jìn)校園已蔚然成風(fēng)。李洳波深知，弘揚(yáng)心意六合拳文化這條路沒有盡頭，但是只要始終在路上，心意六合拳的發(fā)揚(yáng)光大終將實(shí)現(xiàn)。

為此他負(fù)出了千辛萬苦。今年八月一號(hào)，李洳波大師帶領(lǐng)李建鵬等弟子前往市煙草局進(jìn)行心意六合拳教學(xué)，臨近結(jié)束時(shí)突然電閃雷鳴，天降暴雨，但煙草公司干部職工雖然滿身大汗但學(xué)的非常認(rèn)真，直到把四把捶學(xué)完才結(jié)束，在返程途中路面水位很深，到處一片汪洋,汽車突然熄火,路上很多車輛泡在水中，車門無法打開，只有從車窗翻出冒雨推行，直到晚上十點(diǎn)多鐘才回到家中。第二天他們毅然克服身心疲意前往文體旅局進(jìn)行心意六合拳教學(xué)，這些就是邁向成功途中的真實(shí)寫照,也對(duì)應(yīng)了那句話:“人干一件好事容易,堅(jiān)持不懈干好事就不容易啦。”

今年8月15日、16日，漯河市直機(jī)關(guān)33個(gè)部門55名優(yōu)秀代表參加了心意六合拳培訓(xùn)班。雖然這次參加訓(xùn)練的人數(shù)較多，但他帶領(lǐng)李建鵬等弟子不辭辛勞，耐心為每一位學(xué)員糾正動(dòng)作。在場(chǎng)的學(xué)員大部分是第一次學(xué)習(xí)且時(shí)間較短，卻做出了非常整齊的動(dòng)作實(shí)屬不易，這也離不開李洳波他們的悉心教學(xué)。優(yōu)秀代表們用心學(xué)習(xí)，除了受心意拳本身魅力的吸引外，他們還要回到各自單位，肩負(fù)起傳授心意拳的工作，為同事們分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。在河南省心意六合拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)李洳波先生的不懈努力和日夜操勞下,心意六合拳在漯河市迎來了發(fā)展的重要契機(jī)。作為漯河市城市名片的心意六合拳,得到了市領(lǐng)導(dǎo)的高度肯定和重視，心意六合拳已被漯河市政府定為由市政府主辦的六大賽事之一,并力爭(zhēng)做強(qiáng)做大,以舉辦國(guó)際賽事為目標(biāo)!心意六合拳也將成為全民健身的必選項(xiàng)目。作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目的心意六合拳，必將和許慎文化一道成為漯河市名副其實(shí)的一文一武兩張城市名片。在10月份漯河市即將舉辦的全運(yùn)會(huì)上，心意六合拳作為企事業(yè)單位參加的全運(yùn)會(huì)必報(bào)項(xiàng)目，會(huì)是一次非常有意義地比賽，這也是大家忙于努力和用心學(xué)習(xí)心意六合拳的重要原因。心意六合拳已被漯河市政府定為由市政府主辦的六大賽事之一，并力爭(zhēng)做強(qiáng)做大，并把舉辦國(guó)際賽事定為奮斗的目標(biāo)。心意六合拳也必將成為全民健身及獲得健康長(zhǎng)壽的重要項(xiàng)目。
       風(fēng)雨無阻傳拳路，用心付出結(jié)碩果！作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目的心意六合拳，和許慎文化一道成為漯河市名副其實(shí)的一文一武兩張城市名片將閃閃發(fā)光。

四、弘揚(yáng)國(guó)粹為傳承  博采眾長(zhǎng)揚(yáng)美名
2008年，在李洳波和弟子的共同努力下，心意六合拳被國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，李洳波為授予國(guó)家級(jí)心意六合拳傳承人。從此心意六合拳與許慎文化一起成為漯河“一文一武”兩張城市名片在國(guó)內(nèi)外響徹云霄。
       1991年日本專門組團(tuán)赴漯河慕名訪問呂瑞芳大師，到我市學(xué)習(xí)心意六合拳。事后記者曾對(duì)李洳波采訪了那次活動(dòng)。然而，能采訪到李洳波很不容易，倒不是因?yàn)樗麛[架子，而是因?yàn)樗荒曛杏卸喟霑r(shí)間都奔波在國(guó)內(nèi)外傳拳或應(yīng)邀出席各種傳統(tǒng)武術(shù)比賽擔(dān)任裁判，仲裁，嘉賓等。采訪期間，他又下廣東，到浙江等地，為弘揚(yáng)心意六合拳馬不停蹄活動(dòng)。記者好不容易見到剛剛參加CCTV3“九九艷陽天，幸福在身邊”大型綜藝晚會(huì)歸來的李洳波，并得到了一本他出版的武術(shù)權(quán)威專著《河南心意六合拳》。在交談中，回憶起那件往事，李洳波仍然記憶猶新。他告訴記者，當(dāng)時(shí)日本代表團(tuán)一行十多人在中國(guó)學(xué)習(xí)半個(gè)多月，探訪、考察、學(xué)習(xí)心意六合拳，歸國(guó)后仍然意猶未盡，隨團(tuán)而來的日本早稻田大學(xué)教授、全日本武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)松田隆智先生回國(guó)后在日本《武術(shù)》雜志發(fā)表了學(xué)習(xí)的全過程，并在雜志封面寫出“心意六合拳是中國(guó)武術(shù)之核心”的字樣。雜志封面就是呂瑞芳大師的動(dòng)作照片。隨后，美國(guó)、澳大利亞、新西蘭、新加坡等國(guó)的代表團(tuán)也先后多次慕名前來我市學(xué)習(xí)心意六合拳。隨著自身造詣的加深，李洳波越來越覺得心意六合拳秘不外傳的封閉保守局面亟須打破。于是，他繼呂瑞芳老師之后開始不辭辛苦地奔走于全國(guó)各地武術(shù)界之間，最終漯河贏得了國(guó)內(nèi)心意六合拳各支派傳人的支持。
       1999年12月，在李洳波的召集下，來自江西、江蘇、安徽、北京和東北等地的50多位心意六合拳不同師承分支的傳人，匯聚在漯河舉行了全國(guó)第一屆心意六合拳研討會(huì)，新加坡、新西蘭等國(guó)家的心意拳愛好者也聞?dòng)嵓哺笆?huì)。各地心意六合拳傳承者一致認(rèn)為，必須打破封閉保守的局面，在重視武德，嚴(yán)格擇徒的原則下，大力宣傳，使人們充分認(rèn)識(shí)到心意六合拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)文化中的一塊瑰寶。
       2000年8月，在市體育局、武術(shù)協(xié)會(huì)的大力支持下，全國(guó)首屆心意六合拳交流大會(huì)在漯河舉行。會(huì)上，代表們觀摩、互相切磋，了解各地心意六合拳發(fā)展傳播的情況，使心意六合拳成為繼太極拳、少林拳之后河南的又一大名拳，形成了“全國(guó)心意拳看河南，河南心意拳看漯河”的格局。
       2002年，人民體育出版社開展了“中華傳統(tǒng)武術(shù)展現(xiàn)工程”活動(dòng)，李洳波作為全國(guó)心意六合拳的代表人物， 應(yīng)邀參加了演練和講解，心意把、四把捶、十大真形、六合刀等心意六合拳內(nèi)容被制作成一套四碟影像資料在國(guó)內(nèi)外公開發(fā)行。針對(duì)心意六合拳長(zhǎng)期處于封閉保守狀態(tài)，許多拳師都是言傳身授，沒有整理過系統(tǒng)拳譜的實(shí)際情況，李洳波夜以繼日，歷時(shí)數(shù)月，寫出了長(zhǎng)達(dá)24萬字、圖文并茂的《心意六合拳》專著，被列入《國(guó)術(shù)叢書》在全國(guó)發(fā)行，填補(bǔ)了心意六合拳沒有文字資料的空白。李洳波先生經(jīng)過五年的努力，又把心意拳的內(nèi)容進(jìn)一步系統(tǒng)完善，又出版發(fā)行了36萬字的《河南心意六合拳》一書。
       三十多年來，李洳波的足跡遍布長(zhǎng)城內(nèi)外大江南北，授徒數(shù)百人。李洳波的徒弟門在接受記者采訪時(shí)透露，凡入李師父門下的徒弟，都要嚴(yán)格遵守《門規(guī)師訓(xùn)》，做一個(gè)愛黨愛國(guó)，孝敬父母，尊師重道；勤學(xué)苦練，遵紀(jì)守法，見義勇為的優(yōu)秀公民。
       ２０００年８月，在市政府有關(guān)部門的大力支持下，全國(guó)首屆心意六合拳交流大會(huì)在漯河舉行，來自全國(guó)的心意六合拳愛好者多達(dá)４００名，有許多人雖然沒有接到邀請(qǐng)，也聞?dòng)嵍痢８袛?shù)名心意六合拳愛好者自國(guó)外不遠(yuǎn)萬里赴盛會(huì)。會(huì)議參加人員之多、之廣，以及與會(huì)者熱情之高，大出組織者意料。會(huì)上，代表們進(jìn)行了表演，互相觀摩切磋，了解了各地心意六合拳發(fā)展傳播的情況，使心意六合拳成為繼太極拳、少林拳之后河南的又一大名拳拳種而聞名遐邇。隨后2002年、2004年又相繼成功地舉行了第二屆、第三屆“全國(guó)心意六合拳交流大會(huì)”徹底打破了心意拳400年來很少交流的封閉局面。
      ２００６年，弘揚(yáng)心意六合拳文化的提案被提交市“兩代會(huì)”并獲得通過，使許慎文化和心意六合拳文化正式成為獲得批準(zhǔn)的漯河“一文一武”的兩張城市名片。
       2007年、2008年，他分別成功地申報(bào)了河南省和國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目——心意六合拳。成為漯河至今唯一的國(guó)家級(jí)和河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目，為漯河發(fā)展增光添彩。
       2010年漯河市政府特意在風(fēng)景秀麗的沙澧河風(fēng)景區(qū)提供了廣闊的訓(xùn)練場(chǎng)地，李洳波先生和徒弟及心意六合拳愛好者從泰山拉回一塊巨大的泰山石在此樹立起“國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳”的巨石標(biāo)志。
       2015年12月27日“中國(guó)心意六合拳研討會(huì)”在漯河市隆重召開！漯河市相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)與市武術(shù)家協(xié)會(huì)主席、中國(guó)武術(shù)八段李洳波大師及好客的漯河人民喜迎八方賓朋。
       2016年10月9日，正值九九重陽節(jié)，18:00-21:00，中國(guó)武術(shù)在線報(bào)道：中央電視臺(tái)三套（CCTV3）現(xiàn)場(chǎng)直播了2016年九九重陽節(jié)特別節(jié)目。在19:30是武術(shù)表演。它們是心意六合拳、太極拳、八卦拳、八極拳、梅花樁五個(gè)門派的代表人物李洳波、傅聲遠(yuǎn)、韓建中、張全亮、吳連枝等老師率領(lǐng)眾弟子進(jìn)行了精彩的演出。節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)在一曲悠揚(yáng)的“春江花月夜”古琴伴奏下，五大門派的武術(shù)表演開始逐一紛紛亮相。節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)還配以中國(guó)書法家當(dāng)場(chǎng)書寫狂草，一邊是五大門派武術(shù)的精彩表演，行云流水、剛?cè)嵯酀?jì)；一邊是狂草飛馳，驚鴻乍起，縱橫飄逸。整場(chǎng)武術(shù)表演亦在古琴伴奏、書法相和之下，酣暢淋漓，神采飛揚(yáng)，彰顯中華傳統(tǒng)文化的博大精深、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。九九重陽武術(shù)表演為全國(guó)觀眾呈現(xiàn)了一道亮麗的風(fēng)景線。
        2016年10月21日至23日，2016年首屆國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳展演大會(huì)在漯河市第四高級(jí)中學(xué)成功舉辦。來自北京、上海、安徽、浙江、江蘇、江西、河南等地29支代表隊(duì)共4000多人參加了展演。下午，與會(huì)武術(shù)名家還就心意六合拳今后如何發(fā)展充分進(jìn)行了交流。此次展演大會(huì)由漯河市人民政府批準(zhǔn)，漯河市教育局、漯河市文化廣電新聞出版局主辦，漯河市體育中心、漯河市武術(shù)協(xié)會(huì)、漯河市第四高級(jí)中學(xué)、漯河市心意六合拳研究會(huì)承辦。大會(huì)的主題是“習(xí)武修德，愛國(guó)強(qiáng)身，讓文化遺產(chǎn)融入現(xiàn)代生活”。讓大眾共享文化遺產(chǎn)的保護(hù)成果，進(jìn)一步傳承國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳，展現(xiàn)漯河深厚的文化底蘊(yùn)。漯河市第四高級(jí)中學(xué)、向陽小學(xué)、商橋少林武術(shù)學(xué)院、漯河醫(yī)專、漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院，許慎小學(xué)、郾城實(shí)驗(yàn)小學(xué)、漯河市維穩(wěn)處突大隊(duì)、漯河市心意六合拳研究會(huì)等代表隊(duì)進(jìn)行的四把捶、心意六合刀表演，氣勢(shì)宏偉，震撼人心。
        2017年3月7日下午1點(diǎn)30分，圣武堂心意六合拳傳承基地授牌儀式暨禪武養(yǎng)生研討會(huì)在上海虹許路358號(hào)天禧嘉福酒店12樓會(huì)議廳內(nèi)隆重舉行。上海廣福寺方丈玄光法師發(fā)心，在李洳波師父鼎力支持下成立了“圣武堂心意六合拳傳承基地”，為上海傳統(tǒng)武術(shù)愛好者提供了一個(gè)很好的平臺(tái)。玄光法師和李洳波的親傳弟子盛泰將在圣武堂共同傳習(xí)尚明心意六合拳，旨在將這門中華傳統(tǒng)的拳術(shù)得以傳承和發(fā)揚(yáng)。全國(guó)各大流派著名武術(shù)家不遠(yuǎn)千里前來祝賀。大會(huì)期間，上海廣福寺禪武研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、圣武堂心意六合拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)玄光法師、中國(guó)人民公安大學(xué)教授、北京市武協(xié)顧問、少林拳法研究會(huì)顧問、中央電視臺(tái)武林大會(huì)總裁判長(zhǎng)韓建中先生、武當(dāng)武術(shù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，世界養(yǎng)生聯(lián)合會(huì)主席，武當(dāng)派內(nèi)家祖庭掌門人，中國(guó)南武當(dāng)山道教協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，意大利道教協(xié)會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，南武當(dāng)?shù)澜虝嬙涸洪L(zhǎng)游玄德宗師、著名武術(shù)家，梁式八卦掌、吳氏太極拳名家、北京鳴生亮武學(xué)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、吳式太極拳保護(hù)單位負(fù)責(zé)人、傳承人、北京鳴生亮武學(xué)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、央視武林大會(huì)裁判長(zhǎng)張全亮先生、世界心意六合拳促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、世界搏擊協(xié)會(huì)監(jiān)事長(zhǎng)、國(guó)家級(jí)非遺心意六合拳傳承人、中國(guó)武術(shù)八段、央視武林大會(huì)專家評(píng)委，國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判，漯河武協(xié)主席李洳波先生相繼發(fā)言。岳飛文化研究中心主任、岳飛第二十九代子孫、中國(guó)岳飛后裔聯(lián)誼會(huì)會(huì)長(zhǎng)岳一峰先生、中國(guó)少林養(yǎng)生學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，少林拳名家陳建立先生、中國(guó)武術(shù)在線總監(jiān)金惟良先生都發(fā)表了祝賀演講。眾多名家、商界名人相聚一堂，盛況空前。接著舉行了圣武堂心意六合拳傳承基地授牌儀式和“上海廣福寺禪武術(shù)研究會(huì)”揭牌儀式。李洳波先生上臺(tái)為圣武堂“心意六合拳傳承基地”授牌，由玄光法師、盛泰先生接牌。各地武術(shù)協(xié)會(huì)、武術(shù)社團(tuán)、武術(shù)家紛紛上臺(tái)贈(zèng)送字畫、賀匾、錦旗，以示祝賀。大會(huì)邀請(qǐng)了全國(guó)各地嘉賓圍繞“中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)與健康養(yǎng)生”這個(gè)話題進(jìn)行深入地探討。
        2017年世界搏擊協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū)國(guó)際教練員、裁判員高級(jí)研修班暨國(guó)內(nèi)外首次國(guó)際散打晉級(jí)升段學(xué)術(shù)講座在龍巖長(zhǎng)汀拉開序幕。吸引了來自全國(guó)各地的武術(shù)精英以及武術(shù)愛好者參加。李洳波先生以及國(guó)際和國(guó)內(nèi)搏擊散打名師受邀主講。當(dāng)年河南省武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心和少林太極雜志社舉辦的2017年河南省十大杰出人物和2017年河南省十大武術(shù)活動(dòng)中，李洳波還被評(píng)為十大杰出優(yōu)秀人物，并在《少林和太極》雜志封面上位列榜首。
       2018年10月26日至28日河南省武術(shù)協(xié)會(huì)決定在漯河市舉辦“2018·漯河”心意六合拳大賽。金秋十月，天氣格外晴朗，伴著振奮人心的局面，漯河市舉辦的“2018?漯河”心意六合拳大賽在如火如荼的進(jìn)行中......
       2019年8月10日-11日，應(yīng)馬來西亞吉隆坡武術(shù)總會(huì)邀請(qǐng)，李洳波率領(lǐng)漯河市武術(shù)協(xié)會(huì)組隊(duì)參加第五屆馬來西亞國(guó)際武術(shù)節(jié)，本屆武術(shù)節(jié)是經(jīng)馬來西亞體育部批準(zhǔn)，吉隆坡武術(shù)總會(huì)主辦、中國(guó)武術(shù)家協(xié)會(huì)協(xié)辦的大型國(guó)際賽事，共有16個(gè)國(guó)家和地區(qū)共計(jì)1300多名運(yùn)動(dòng)員參加比賽，大賽有武術(shù)套路、散打、摔跤、推手、功力絕技等比賽項(xiàng)目。這是漯河市武術(shù)協(xié)會(huì)首次以武協(xié)名譽(yù)單獨(dú)組隊(duì)走出國(guó)門。漯河市武協(xié)有12名運(yùn)動(dòng)員參加比賽，獲得五金五銀四銅的好成績(jī)。作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目、漯河市文化名片之一的心意六合拳也亮相賽場(chǎng)，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳傳承人李洳波先生在賽場(chǎng)對(duì)心意六合拳進(jìn)行了精彩展示，受到眾多觀眾的矚目。年逾古稀的李洳波也積極參加競(jìng)技比賽，并獲得金牌。同年醫(yī)專把岳飛時(shí)期的‘郾城大捷’的精彩場(chǎng)面拍成了歷史短劇。心意拳‘四把捶’的教學(xué)視頻已登上中宣部強(qiáng)國(guó)學(xué)習(xí)平臺(tái)。李洳波也被國(guó)家體育總局授予‘全國(guó)群眾體育先進(jìn)個(gè)人’。
       部分人可能認(rèn)為李洳波一定是會(huì)飛檐走壁，銅頭鐵臂，來無蹤去無影、無堅(jiān)不摧的江湖大俠，其實(shí)這是被武俠小說和影視里的光怪陸離的情節(jié)所迷惑。李洳波大師其實(shí)沒有什么神秘的，他走在大街上，由于他個(gè)頭低，其貌不揚(yáng)，又是年逾古稀的老人，不認(rèn)識(shí)他的人會(huì)對(duì)他不屑一顧，誰會(huì)想到這個(gè)和藹可親、謙虛謹(jǐn)慎、身強(qiáng)力壯的老人，居然是身懷絕技、掌握了心意六合拳的內(nèi)涵和技巧的聞名遐邇的武術(shù)大家。

五、著書立說傳后世心意自有后來人

說起心意六合拳，有必要說說李洳波殫精竭慮寫的兩本圖文并茂的心意六合拳專著，一本是24萬字的《心意六合拳》，一本是36萬字的《河南心意六合拳》，兩書被列入《國(guó)術(shù)叢書》在全國(guó)發(fā)行。填補(bǔ)了心意六合拳沒有文字資料的空白。此書系統(tǒng)地對(duì)心意把、四把捶、十大真形、六合刀等心意六合拳主要內(nèi)容做了介紹。他寫此書的目的是考慮到心意六合拳長(zhǎng)期處于封閉保守狀態(tài)，許多拳師都是言傳身授，沒有整理過系統(tǒng)拳譜的實(shí)際情況，于是夜以繼日，歷時(shí)數(shù)月，寫了一部長(zhǎng)達(dá)24萬字《心意六合拳》專著，歷時(shí)五年寫了36萬字的《河南心意六合拳》。

寫書背景是：隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的全面普及推廣,武術(shù)也迎來了另一個(gè)春天。近年來,人民體育出版社開展了“中華傳統(tǒng)武術(shù)展現(xiàn)工程”活動(dòng),李洳波作為全國(guó)心意六合拳的代表人物,應(yīng)邀參加了演練和講解。心意把、四把捶、十大真形等心意六合拳武術(shù)內(nèi)容被制作成一套四碟影像資料,在國(guó)內(nèi)外公開發(fā)行。國(guó)家為了防止國(guó)寶的流失，一直鼓勵(lì)武術(shù)古籍、武術(shù)專著的整理和挖倔，從古至今缺少系統(tǒng)介紹心意六合拳的書籍，出版社希望心意六合拳的傳承人李洳波能寫出一部系統(tǒng)介紹心意六合拳的書籍,有利于這一優(yōu)秀拳種發(fā)揚(yáng)光大，后繼有人。隨著自身造詣的加深，李洳波也越來越覺得心意六合拳秘不外傳的封閉保守局面亟須打破。為了在全民推廣心意六合拳，李洳波先生嘔心瀝血，整理出了圖文并茂的全國(guó)首部有關(guān)心意六合拳的專著,該書被列入《國(guó)術(shù)叢書》在全國(guó)發(fā)行,填補(bǔ)了心意六合拳沒有文字資料的空白,為廣大心意六合拳愛好者提供了一套完整的教材。

《河南心意六合拳》分六部分。第一部分主要是對(duì)心意六合拳的歷史和現(xiàn)狀做了概略的介紹。作者搜集參閱了歷史上流傳下來的斷斷續(xù)續(xù)的文字資料和口頭傳說。由于武術(shù)一般采取的是言傳身教，傳下來的文字資料真假難辨，因此他沒有局限于文字內(nèi)容，而是反復(fù)斟酌，去偽存真，去粗取精，取其精華，去其糟粕，進(jìn)一步完善和創(chuàng)新。第二、三、四、五部分詳細(xì)介紹了心意六合拳的的基礎(chǔ)知識(shí)、套路、動(dòng)作和要領(lǐng)。為了便于學(xué)習(xí)，作者將每個(gè)招式分解成數(shù)個(gè)動(dòng)作。每一個(gè)動(dòng)作配一幅照片，在照片旁邊用簡(jiǎn)潔明了的文字加以說明。除外在可見的形象外，心神意念才是本拳的內(nèi)涵。如果光了解動(dòng)作，不知道內(nèi)涵，練了長(zhǎng)勁也不大。對(duì)于無法用動(dòng)作說明的，作者殫精竭慮地對(duì)自己的感悟進(jìn)行了說明。化意為言傳。但武術(shù)屆有句行話：“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”。書的作用主要是給初學(xué)者引個(gè)路，主要還是依靠自己反復(fù)琢磨，勤思苦學(xué)，才能悟其內(nèi)涵。如書中說道：身形六勢(shì)要求：雞腿，龍腰，熊膀，鷹捉，虎抱頭，雷聲。是要求初學(xué)者想象和體會(huì)一下動(dòng)物動(dòng)作的意義。身法要求：沉肩墜肘，含胸拔背，腰塌勁，頭頂功，收尾提肛，內(nèi)氣下沉，抿頜上頂，舌頂齒叩；要一身含五勁：踩、撲、裹、束、決，是要求不要把每個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單地比劃，要深刻體會(huì)其博大精深的內(nèi)涵。

心意六合拳和其它體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)有所不同，有的只適合年輕人鍛煉，如田徑、舉重、長(zhǎng)拳、拳擊、足球、籃球、長(zhǎng)跑等，老年人不易。在心意六合拳中，老前輩層出不窮，年齡在九十以上的大有人在?？梢哉f，老少皆宜，是一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)。如心意拳的定式功，有著有病治病，無病強(qiáng)身的功效。心意六合拳是根據(jù)人的臟腑與五行相配的五行學(xué)說創(chuàng)造的，認(rèn)為崩拳其氣發(fā)于肝，可練肝；炮拳其氣發(fā)于心，可練心；橫拳其氣發(fā)于脾，可練脾；劈拳其氣發(fā)于腑，可練肺；鉆拳其氣發(fā)于腎，可練腎。因?yàn)榫毠r(shí)要求：呼吸自然，排除雜念，周身下沉，四肢放松（所謂沉肩墜肘、含胸拔背也有這方面的意思，當(dāng)然主要還是為了功力的提高），這很有利于老人思想得到安靜，身體能夠放松。老背著思想包袱，只會(huì)增加壓力，對(duì)身體更加不利。所以歷史上長(zhǎng)年習(xí)練心意拳者，平均年齡在九十以上.

武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，是一項(xiàng)內(nèi)涵豐富、形式多樣，具有獨(dú)立體系和多種社會(huì)功能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。心意六合拳也是中國(guó)武術(shù)文化的一顆燦爛的明珠之一。目前，心意六合拳在全球范圍內(nèi)逐漸得到廣泛的傳播，已成為武術(shù)文化的一個(gè)重要組成部分。黨和政府歷來重視中國(guó)古老武術(shù)的發(fā)倔和發(fā)揚(yáng)光大。漯河是心意六合拳的發(fā)祥地，此拳又是漯河市唯一的國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目，因此要進(jìn)一步挖倔它愛護(hù)它發(fā)揚(yáng)它，使漯河一文一武兩張名片永遠(yuǎn)熠熠生輝萬古流傳。

2019年8月18日落筆于漯河

作者簡(jiǎn)歷

馬文，男，畢業(yè)于鄭州大學(xué)，審計(jì)局副縣級(jí)調(diào)研員。曾在報(bào)紙、雜志、博客上發(fā)表過詩歌、戲劇小品、曲藝、散文、論文等1000多篇。2015年詩歌《人生應(yīng)該像激流》獲文化部、國(guó)際城市文化學(xué)會(huì)等承辦的城市文化優(yōu)秀詩歌獎(jiǎng)。2017年詩歌《文字之歌》獲漯河市詩歌大賽一等獎(jiǎng)。出版了一本散文集《幽默故事小品詩歌集》和四部長(zhǎng)篇小說，長(zhǎng)篇小說《俠女諜戰(zhàn)》在九州出版社出版，獲五個(gè)一工程獎(jiǎng)；長(zhǎng)篇小說《審計(jì)局長(zhǎng)》在河南省文藝出版社出版，獲中國(guó)作家新論壇創(chuàng)新獎(jiǎng)，漯河市優(yōu)秀作品獎(jiǎng)；長(zhǎng)篇小說《馬小寶歷險(xiǎn)記》在《沙河風(fēng)》雜志連載，獲青天河杯全國(guó)文藝大賽金獎(jiǎng)。長(zhǎng)篇小說《臺(tái)北知府陳星聚傳奇》出版后，引起海峽兩岸轟動(dòng)，臺(tái)灣雜志連載，各文獻(xiàn)館、圖書館（包括大學(xué)圖書館）收藏借閱，主張一個(gè)中國(guó)和平統(tǒng)一的黨團(tuán)組織來函表示祝賀。大陸媒體紛紛報(bào)道，原省委副書記、原省政協(xié)主席、現(xiàn)在的全國(guó)政協(xié)文史委副主任王全書親筆題詞：“陳公鞠躬盡瘁，馬君妙筆生花”，各大圖書館進(jìn)行收藏借閱。福建省海浪花文化藝術(shù)中心還制作成長(zhǎng)篇連載有聲小說在平臺(tái)上播放。戲劇小品《母愛無私》獲文化部藝術(shù)服務(wù)中心中華頌——全國(guó)小戲小品曲藝作品大展賽二等獎(jiǎng)?，F(xiàn)任漯河市詩詞協(xié)會(huì)顧問，系河南省作家協(xié)會(huì)會(huì)員，河南省詩詞學(xué)會(huì)會(huì)員，中華詩詞學(xué)會(huì)會(huì)員。

（編輯：鑫果）